Verktyg
Who We Are
Varför morgon träning?
Varför ptpablo tränar på morgonen & på tom magen!
Starta dagen stark & du sätter tonen för hela dagen, både i kropp och sinne.
Jag möter solen – dygnsrytmen stabiliseras, matsmältningen vaknar och humöret lyfter.
Höj pulsen lite – bränn fett hela dagen och få mer energi. Därmed skapar jag Momentum tidigt på morgonen. Det ger mig bättre flow, lättare fokus och skarpare sinne under hela dagen.
Det är smart träning. Lev skarpare.
Testa att träna redan på morgonen och känn skillnaden som gör skillnad!
ptpablo
Barns fysiska aktivitet
Passa!
En av de mest värdefulla lärdomarna barn får inom lagsport är att dela med sig. Att passa bollen, oavsett om det handlar om fotboll, basket eller handboll eller gemensamma fikat är ett konkret sätt att visa att man litar på och respekterar sina lagkamrater. Ibland kan det vara svårt för ett barn att ge upp bollen och låta någon annan få chansen, men det är just i dessa ögonblick som viktiga insikter föds. Om man inte passar bollen lär sig barnet snabbt att lagkamraterna kommer att påminna en om att laget alltid går först. Det blir en naturlig och positiv väg att förstå vikten av samarbete. Passa!
ptpablo
