ptpablo's story
Jag som driver Smart Träning gör det med kärlek – kärlek till att förmedla en livsfilosofi som bygger på balans, medvetenhet och utveckling.
Det fysiska, psykiska och sociala knyts samman i harmoni för att skapa ett hållbart och meningsfullt liv.
Det tränar jag på dagligen!
Läs min story och få en inblick i hur Smart Träning blev mer än bara ett koncept – det blev en livsfilosofi.
Redan som barn var jag full av energi och hade en stark drivkraft för rörelse, vilket med tiden utvecklades till en passion för sport och idrott. Under min uppväxt provade jag på en mängd olika sporter, bland annat fotboll, basket, tennis, pingis och handboll. Med tiden insåg jag att jag trivdes bäst i en mer självständig miljö, vilket ledde mig till kampsportens värld. Efter att ha provat flera olika stilar fastnade jag för boxning, en sport som verkligen tilltalade mig.
Boxningen har blivit mer än bara träning för mig – den är en del i min livsstil. Den ger mig fokus, disciplin och en möjlighet att ständigt utmana mig själv både fysiskt och mentalt. Jag brukar kalla det för krigarementaliteten. Dessutom har den lärt mig vikten av att hantera motgångar och att alltid resa mig starkare, både i ringen och i livet som helhet. Boxningen har inte bara stärkt min kropp, utan också min karaktär, och den är en drivkraft som jag tar med mig i allt jag gör.
Min resa har präglats av målmedvetenhet, mental styrka och en vilja att aldrig ge upp. När jag började med boxning förlorade jag mina tre första matcher. Många hade kanske valt att sluta där, men jag såg det som en utmaning att växa och utvecklas. Genom hårt arbete och en stark mental inställning tog jag mig till Sveriges elit inom sporten. Att få representera Sverige och bli rankad som nummer ett är något jag ser tillbaka på med stolthet – inte bara för resultaten, utan för den resa och den person jag blev på vägen.
Min resa är en påminnelse om att motgångar inte behöver definiera oss.
Min historia börjar dock tidigare än så. Jag kom tillsammans med mina föräldrar från Chile till Sverige som politiska flyktingar. Mina föräldrar lämnade allt bakom sig för att ge oss ett tryggare liv, och det är något jag alltid burit med mig. Dessa tidiga erfarenheter formade min syn på både frihet och kampvilja.
Min karriär tog mig även utanför Sveriges gränser. Jag blev chilensk mästare och försökte kvala till junior-VM i Turkiet, vilket blev en lärorik och ödmjukande upplevelse. Under en period bodde jag med det chilenska landslaget, där många av mina lagkamrater kämpade mot en vardag av extrem fattigdom. Den tiden gav mig nya perspektiv och en djupare förståelse för vad kämpar anda verkligen innebär.
Men livet har inte bara varit framgång och prestation. Jag gick igenom en mörkare period som präglades av psykisk och fysisk ohälsa. Under flera år tvingades jag göra ett uppehåll i min boxningskarriär. Det var en tid där jag hamnade på fel väg – jag brottades med missbruk och kriminalitet. Det var en smärtsam och svår tid, men också en tid som lärde mig om livets skörhet och vikten av att aldrig ge upp, hur mörkt det än må vara.
Att ta mig ur den spiralen var mitt livs största kamp hittills – större än någon match jag gått i ringen. Med stöd från människor omkring mig och en beslutsamhet att förändra mitt liv lyckades jag ta mig tillbaka, både fysiskt och mentalt. Jag hittade tillbaka till boxningen och utvecklade samtidigt en livsfilosofi som jag idag kallar "smart träning".
Den mentala styrkan jag utvecklade under den perioden definierar mig idag. Jag tror starkt på att fysisk och mental hälsa går hand i hand, och att vi alla har kraften att vända våra liv – oavsett var vi börjar. Min resa är en påminnelse om att motgångar inte behöver definiera oss. I stället kan de bli grunden för något större.
Jag på smart träning strävar efter att ge dig det bästmöjliga stöd när du har bestämt dig för en förändring.
Från personlig träning till psykomotorisk terapi säkerställer jag att varje individ får den upplevelse och vägledning de behöver för att nå sina mål.
Min nyfikenhet och strävan efter att förstå både kroppen och psyket har drivit mig vidare genom flera utbildningar.
Jag utbildade mig till kostrådgivare och personlig tränare, för att kunna hjälpa andra att optimera sin hälsa genom rätt näring och träning. För att fördjupa min kunskap om matens påverkan har jag också gått kurser i olika dieter, vilket gett mig en bredare förståelse för individanpassad kosthållning.
Min passion för utveckling sträckte sig även till det mentala och sociala planet. Som samtalsterapeut med inriktning på alkohol och droger har jag fått en djupare inblick i människors beteenden, beroenden och psykologiska processer. Att kunna möta och hjälpa människor i förändring har varit en av de mest meningsfulla delarna av min resa.
För att ytterligare stärka min kommunikation och vägledning har jag även utbildat mig inom motiverande samtal – en metod som hjälper människor att hitta sin egen drivkraft till förändring.
I takt med att jag själv utvecklades växte också mitt intresse för säkerhet och självförsvar, vilket ledde mig till en utbildning i våld, säkerhet och självskydd. Att förstå hur man kan hantera riskfyllda situationer, både fysiskt och mentalt, har varit ovärderligt, inte bara för min egen del utan också för att kunna dela med mig av kunskapen till andra.
Att kunna hjälpa & inspirera männsikor med min kundskap och min motivation är min drivkraft.
Nog om mig.
Nu är jag nyfiken på hur ni börjar eran resa!
Utöver detta har jag även utbildat mig till boxningstränare och domare, något som knyter an till min egen bakgrund inom sporten. Att kunna dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper, både som utövare och ledare, har varit en naturlig fortsättning på min resa.
Jag har också fördjupat mig i Brulé’s andningsteknik, en metod som hjälper till att optimera syreupptagning, prestation och återhämtning – något som är ovärderligt både i idrott och i vardagens stressiga samhälle.
